আপনি যখন কারসিক হন তখন কী পান করা ভাল?

মোশন সিকনেসের জন্য কী পান করা ভাল? মোশন সিকনেস উপশমের জন্য 10টি প্রস্তাবিত পানীয়

ভ্রমণের সময় মোশন সিকনেস অনেক লোকের জন্য একটি সমস্যা, বিশেষ করে দীর্ঘ যাত্রায় বা এলোমেলো রাস্তায়। ঔষধ ত্রাণ ছাড়াও, সঠিক পানীয় নির্বাচন করা কার্যকরভাবে উপসর্গ কমাতে পারে। নিম্নে মোশন সিকনেস পানীয় সুপারিশ এবং বৈজ্ঞানিক ভিত্তি গত 10 দিনে ইন্টারনেটে আলোচিত বিষয়গুলির উপর ভিত্তি করে সংকলিত।

1. কেন পানীয় মোশন সিকনেস উপশম করতে পারে?

মোশন সিকনেস মূলত অভ্যন্তরীণ কানের ভারসাম্য অঙ্গ এবং চাক্ষুষ তথ্যের মধ্যে দ্বন্দ্বের কারণে ঘটে। উপযুক্ত পানীয় নিম্নলিখিত প্রক্রিয়াগুলির মাধ্যমে স্বস্তি প্রদান করতে পারে:

2. 10টি প্রস্তাবিত পানীয় এবং প্রভাবের তুলনা

3. পানীয় নির্বাচন করার সময় যে বিষয়গুলো খেয়াল রাখতে হবে

1.ক্যাফিন এড়িয়ে চলুন: কফি এবং শক্তিশালী চা পানিশূন্যতা বাড়াতে পারে
2.নিয়ন্ত্রণ তাপমাত্রা: খুব ঠান্ডা বা খুব গরম অন্ত্র এবং পাকস্থলী উদ্দীপিত করতে পারে
3.অল্প পরিমাণ বার: পানীয় প্রতি 200ml এর বেশি নয়
4.আগাম প্রতিরোধ: প্রস্থানের 1 ঘন্টা আগে পান করা শুরু করুন
5.স্বতন্ত্র পার্থক্য: ডায়াবেটিস রোগীদের শর্করাযুক্ত পানীয়ের ব্যাপারে সতর্ক থাকতে হবে

4. নেটিজেনদের প্রকৃত পরীক্ষার প্রতিক্রিয়া TOP3

গত 10 দিনে সামাজিক প্ল্যাটফর্মে আলোচনার জনপ্রিয়তা অনুসারে:
প্রথম স্থান: আদা চা (টিকটক-সম্পর্কিত ভিডিও 8 মিলিয়নেরও বেশি বার চালানো হয়েছে)
দ্বিতীয় স্থান: পুদিনা চা (Xiaohongshu Notes-এ 250,000+ লাইক)
তৃতীয় স্থান: নারকেল জল (12 মিলিয়ন Weibo বিষয় দর্শন)

5. ডাক্তারের পেশাদার পরামর্শ

পিকিং ইউনিয়ন মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের অটোল্যারিঙ্গোলজি বিভাগের ডাঃ ওয়াং মনে করিয়ে দেন:
"পানীয় ত্রাণ হালকা গতির অসুস্থতার জন্য উপযুক্ত। গুরুতর ক্ষেত্রে, ওষুধ ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি পান করার পরে ব্যবহার করা যেতে পারে।456 শ্বাস প্রশ্বাসের পদ্ধতি: 4 সেকেন্ডের জন্য শ্বাস নিন → 5 সেকেন্ডের জন্য আপনার শ্বাস ধরে রাখুন → প্রভাব বাড়ানোর জন্য 6 সেকেন্ডের জন্য শ্বাস ছাড়ুন। "

6. বিশেষ জনসংখ্যার জন্য নির্বাচন নির্দেশিকা

চূড়ান্ত অনুস্মারক: একটি পানীয় নির্বাচন করার সময় আপনার ব্যক্তিগত শরীর বিবেচনা করা উচিত। এটি প্রথমবারের জন্য একটি ছোট পরিমাণ পরীক্ষা করার সুপারিশ করা হয়। যদি উপসর্গগুলি আরও খারাপ হতে থাকে, অবিলম্বে চিকিৎসা নিন।